Wednesday , May 23 2018
Home / স্বাস্থ্য-সেবা

স্বাস্থ্য-সেবা

‘যৌনস্বাস্থ্য বিষয়ে তরুণদের সঠিক তথ্য দিতে হবে’

তরুণসমাজের মধ্যে যৌন ও প্রজননস্বাস্থ্য বিষয়ে সঠিক তথ্য ছড়িয়ে দিয়ে তাদের মধ্যে সঠিক মূল্যবোধ গড়ে তুলতে হয়ে গেল ‘শেয়ার নেট বাংলাদেশ নলেজ ফেয়ার।’ আজ বৃহস্পতিবার রাজধানী গুলশানে শেয়ার নেট বাংলাদেশের আয়োজনে এবং রেড অরেঞ্জ মিডিয়া অ্যান্ড কমিউনিকেশনস ও জমেস প্রি গ্রান্ট স্কুল অ্যান্ড পাবলিক স্কুলের উদ্যোগে মেলাটি অনুষ্ঠিত হয়। অনুষ্ঠানে …

Read More »

সাতদিন খালি পেটে রসুন-মধু খেলে কী হয়?

কেবল খাবার হিসেবে নয়, বহুকাল আগে থেকে রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় প্রতিটি জাতিই রসুনকে বিভিন্ন অসুখ থেকে নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করে আসছে। প্রাচীন গ্রিকরা তাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক ক্ষেত্রেই রসুনের ব্যবহার করত। এ ছাড়া অলিম্পিক গেমের ক্রীড়াবিদরা প্রতিযোগিতায় ভালো করার জন্য রসুন খেতেন। প্রাচীন চীন ও …

Read More »

যৌবনও ধরে রাখে তুলসী পাতা, জেনে নিন ব্যবহার

তুলসী একটি ঔষধি গাছের নাম। এটি সুগন্ধিযুক্ত, কটু তিক্তরস, রুচিকর। সর্দি, কাশি, কৃমি ও বায়ুনাশক এবং মূত্রকর, হজমকারক ও এন্টিসেপটিক হিসেবে ব্যবহৃত হয় তুলসী পাতা। বিশেষ করে কফের প্রাধান্যে যেসব রোগ সৃষ্টি হয়, সে ক্ষেত্রে তুলসী বেশ ফলদায়ক। তবে উদ্ভিদটির আরও নানা গুণ সম্পর্কে হয়তো অনেকেরই অজানা। জেনে নেওয়া যাক, …

Read More »

জেনে নিন, খালি পেটে চা-পানে ক্ষতি না উপকার

অনেকেই সকালে ঘুম ভাঙার পর খালি পেটে বেড-টি পান করেন। তারা ভেবে দেখেন না, এটি স্বাস্থ্যের জন্য কতটা লাভ বা ক্ষতি বয়ে আনে। চায়ে থাকা ক্যাফেইন পাকস্থলীর এসিড উত্তেজিত করে। এটি হজম প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটায়। আবার চা শরীর ও মন চাঙ্গা করে। তবে শুধু সকালেই নয়, দিনের যেকোনো সময় খালি …

Read More »

খালি পায়ে হাঁটলে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়

কর্মব্যস্ত জীবনে শরীরের প্রতি যত্নবান নেওয়াবেশির ভাগ মানুষেরক্ষেত্রেই সম্ভব হয়ে ওঠে না। এতে একদিকে যেমন তারআয়ু কমেযায়, তেমনি বাড়ে একাধিক রোগ। আমাদের সাদ ও সাধ্যের মধ্যে এমন ছোট-খাট কিছু বিষয় রয়েছে যেগুলো একটু মেনে চললেই আমাদের শরীর সুস্থ থাকে। এমনই একটা বিষয় ‘খালি পায়ে হাঁটা’। গবেষণা বলা হয়েছে, খালি পায়ে হাঁটলে আমাদের শরীর ভাল থাকে। …

Read More »

ভুল করেও তরমুজের বিচি ফেলবেন না! জেনে নিন তরমুজের বিচির অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্যগুণ

ভুল করেও তরমুজের বিচি ফেলবেন না! আমেরিকার কৃষি দফতর জানিয়েছে, তরমুজের বিচির রয়েছে অসাধারণ গুণ। তরমুজের বিচি শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। অজ্ঞতার কারণেই মানুষ এটি ফেলে দেয়। তাদের পরামর্শ, আপনি বুদ্ধিমান হলে তরমুজের বিচি ফেলবেন না, যারা ফেলে দেন তারা নিরেট বোকা! নিরামিষ তরিতরকারিতে তরমুজের খোসা ছাড়ানো সাদা দানা আমরা …

Read More »

যে কারণে ছেলেরা ডিমের কুসুম খাবেন?

ডিমের কুসুমে এমন কিছু পুষ্টিগুণ রয়েছে, যা ছেলেদের জন্য বিশেষ উপকারী। দিল্লির একটি বেসরকারি হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান এমনই দাবি করেছেন। অনেকেই পুরুষই ডিমের কুসুম না খেয়ে ডিমের সাদা অংশটি খান। কিন্তু ডিমের কুসুমের উপকারিতা অনেকেই জানেন না। জেনে নিন উপকারগুলো:- ১। ডিমের কুসুমে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডস থাকে, যা ছেলেদের …

Read More »

সুস্থ শরীরে দীর্ঘদিন বাঁচতে পান্তা ভাত খান

নির্দিষ্ট পরিমাণ ভাতকে পানিতে প্রায় একদিন ডুবিয়ে রাখলেই তা পান্তায় পরিণত হয়। এটা মূলত ভাত সংরক্ষণের একটি পদ্ধতি। পান্তা বিভিন্ন রকম হয়ে থাকে। যেমন – বাসি পান্তা, দই পান্তা, জিরা পান্তা। আমাদের দেশে সাধারনত বাসি পান্তা খাওয়া হয়। পহেলা বৈশাখের মেনু হিসেবে পান্তা ভাত খাওয়া হয় সকালের দিকে। এর সাথে …

Read More »

ইস! কৌশলটা আগে জানা থাকলে বাবা হয়তো স্ট্রোক করে মারা যেতেন না!

        চীনের অধ্যাপকরা বলছেন যে কারো স্ট্রোক হচ্ছে যদি এমন দেখেন তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে। যখন কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় তার মস্তিষ্ক কোষ ধীরে ধীরে প্রসারিত হয়।মানুষের ফার্স্ট এইড এবং বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। যদি দেখেন স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সরানো যাবে না কারন মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ …

Read More »

প্রস্রাব চেপে রাখেন? তাহলে পাঁচ বিপদ অপেক্ষা করছে আপনার জন্য

কখনও অফিসের কাজের ব্যস্ততা আবার কখনও রাস্তায় বেরিয়ে পরিষ্কার শৌচালয়ের অভাব। নানা কারণে আপনি হয়তো অনেক সময় প্রস্রাব চেপে রাখেন। কিন্তু জানেন কি, প্রস্রাব চেপে রাখার ফল হতে পারে মারাত্মক। বেশ কয়েকটি ভয়ঙ্কর রোগে আক্রান্ত হতে পারেন আপনি। ভারতের একটি বেসরকারি হাসপাতালের সংক্রামক রোগের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক নেহা গুপ্তাকে উদ্ধৃত করে …

Read More »