Wednesday , April 25 2018
Home / বিনোদন / সানি লিওনের ফিগারের রহস্য কী?

সানি লিওনের ফিগারের রহস্য কী?

বলিউডের এই সময়কার অন্যতম গ্ল্যামারাস অভিনেত্রী সানি লিওন। আইটেম গার্ল কিংবা আবেদনময়ী দৃশ্যে অভিনয়, সব খানেই তার উপস্থিতি মানে উষ্ণতা তুঙ্গে।

তার শরীরী আবেদনে বুঁদ হয়ে থাকে অগণিত দর্শক। আকর্ষণীয় ফিগারে সানি মাত করেন সবাইকে।

কিন্তু সানি লিওনের ফিগারের রহস্য কী? এমন নজরকাড়া ফিগার তিনি ধরে রেখেছেন? আসলে তিনি একটি ডায়েত চার্ট অনুসরণ করেন। আর সেই ডায়েট চার্ট অনুসরণ করলে আপনিও পেতে পারেন সানির মতো আকর্ষণীয় ফিগার।

চলুন জেনে নেয়া যাক সানির ডায়েট প্ল্যান-

• প্রতিদিন এক গ্লাস করে নারকেলের জল খান সানি। নারকেলের জল ত্বকে উজ্জলতা আনতে সাহায্য করে।

• দুধ জাতীয় খাবার থাকে সানির ডায়েটে। এতে সারাদিন এনার্জি মেলে ও হাইড্রেটেড থাকা যায়। বিশেষ করে ব্রেকফাস্টে দুগ্ধজাত খাবার খান তিনি।

• টাটকা সবজি ও ফল খান সানি। সানি ফ্রিজে রাখা খাবার এড়িয়ে চলেন।

• যে দিন জাঙ্কফুড খান, সেদিন এক্সট্রা ওয়ার্কআউট করেন সানি।

• সানি কফি খেতে খুব ভালবাসেন। কিন্তু দুধ দিয়ে নয়, ব্ল্যাক কফি খান তিনি।

• চকোলেট খেতেও খুব ভালবাসেন সানি। তাই যখনই চকোলেট খান, কম ক্যালরিযুক্ত চকোলেট খান তিনি।

• সারাদিনে অনেক পরিমাণে জল পান করেন সানি লিওন।

Check Also

যার সঙ্গে প্রেম করতেন ক্যাটরিনা!

মুকেশ আম্বানির ছেলে আকাশ আম্বানি নাকি এবার বিয়ের পিঁড়িতে বসতে যাচ্ছেন। পাত্রী শ্লোক মেহতা নাকি …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *